Sie sind hier: Startseite > cyclotest fertile > Die Inhaltsstoffe im Detail

Vitamin C Liste

Im Folgenden finden Sie eine Auflistung der Vitamin C-Menge verschiedener Lebensmittel in mg pro 100g.

Obst und Gemüse

Lebensmittel in mg pro 100g
Acerola (Westindische Kirsche) 1700 mg
Hagebutten 1250 mg
Guave 300 mg
Johannisbeeren, schwarz 177 mg
Paprika, rot, frisch 140 mg
Rosenkohl, frisch 114 mg
Broccoli 114 mg

Tagesbedarf nach DGE*

Schwangere (ab 4. Monat) 110 mg
Stillende 150 mg
Frauen 100 mg
Männer 100 mg

* Deutsche Gesellschaft für Ernährung

Weitere Vitamin C-Informationen für SIE - hier klicken!

Weitere Vitamin C-Informationen für IHN - hier klicken!



Hier die weiteren Lebensmittellisten: